Der FC Klosterneuburg hat sich in seiner neuen Konstellation als Spezialist im Nachwuchsfußball regional einen guten Namen gemacht. Auf der modernen Trainingsanlage des Happyland Klosterneuburg spielen regelmäßig die Teams des innovativen Fußballvereines, der einen starken Fokus auf die Betreuung der Nachwuchsmannschaften legt. Das spiegelt sich auch in den Ergebnissen wieder. Nach eigener Aussage ist die Kampfmannschaft des FC Klosterneuburg die älteste Nachwuchsmannschaft im Verein. Dies sehen wir als erstaunlich beeindruckende und sympathische Aussage, die einiges über den FC Klosterneuburg aussagt.  
 Dehne deine Muskeln oft und stets im aufgewärmten Zustand um Verletzungen vorzubeugen und an Beweglichkeit zu gewinnen.  
  Wir werden viel zu besprechen haben, denn jetzt geht der Blick erst einmal nach unten. Und das ist nicht das, was wir wollen.“ VfL-Coach Verbeek nennt die triste Lage beim Namen. 
 Yiannis Kouros hat auch einen 6-Tage-Rekord aufgestellt, bei welchem er in 6 Tagen (144 Stunden) ganze 1036,85 Kilometer (Pace: 8:19min/km, 7,2 km/h) zurückgelegt hatte. Im Rahmen dieses Laufes erreichte er nach 4 Tagen (96 Stunden, das Zeit-Ziel von Arda Saatçi) eine zurückgelegte Distanz von etwa 700 Kilometern, also 100 Kilometer weiter als das was sich Arda Saatçi überhaupt vorgenommen hatte. 
  Wettquoten, Tipp & Prognose für SC Paderborn – FC Köln âž” Bundesliga, Freitag, 15.02.2019 um 18:30 Uhr  

Bernd Wiesberger ist seit Jahren der beste Golfspieler Österreichs. Nun steht mit der PGA Championship in den USA das letzte Major-Turnier des Jahres an. Wie steht es um die Chancen auf eine gute Platzierung und wer gewinnt das Turnier?  
 Somit hat der zentrale Teil der Trainingseinheit 26 Minuten in Anspruch genommen.  
  Damit dürfte die lange Durststrecke der Regensburger sowie insbesondere der direkte Vergleich der Hauptgrund für die höheren Sieg-Quoten des SSV sein. 
 Ein Trend, der sich durch eine Wirtshauswette im Jahr 2002 in Schweden zu einer weltweit anerkannten Sportart entwickelt hat – der SwimRun – in seiner ursprünglichen Variante auch als Öttliö bekannt, begeistert zunehmend immer mehr Abenteuersportler in Österreich, welche den Schwimmsport und Laufsport gerne miteinander verbinden. 
  Die Risiken, denen unsere Augen während einer Fahrradtour ausgesetzt sind, werden oft unterschätzt. Ein winziges Sandkorn kann eine angenehme Abfahrt in eine gefährliche Situation verwandeln, wenn Sie den Lenker loslassen müssen, um Ihr gereiztes Auge zu entlasten. Im Sommer werden Insekten zu echten Geschossen, wenn man mit hoher Geschwindigkeit fährt. Ganz zu schweigen von den ultravioletten Strahlen, deren wiederholte Einwirkung mit der Zeit zu ernsthaften Augenproblemen führen kann.  

 Die Spieldauer der Operette beträgt etwa 150 Minuten – so lange müssen die Kids beim Fledermauslauf nicht laufen, aber zu Ehren des 200-Jahre-Jubiläums von Johann Strauss (er wurde am 25. Oktober 1825 in St. Ulrich bei Wien, heute Wien-Neubau geboren) werden beim Fledermauslauf am 5. April 2025 stolze 200 Meter gelaufen.  
 Beim SVS hatte zuletzt der frühe Führungstreffer zur Folge, dass sich Union über weitere Strecken auf das Verteidigen fokussierte: Mit nur drei Treffern aus den letzten fünf Pflichtspielen stellt sich Torquote der Eisernen deshalb auch weiterhin als unbedingt ausbaufähig heraus.  
  Derselben Meinung sind auch die Wettfreunde, weswegen wir nach Spielende eine Patt-Situation erwarten. 
  In der Regel hat man bei der Mittelfuß-Lauftechnik seinen Körperschwerpunkt ein ganz klein wenig nach vorne geneigt, ohne dabei in der Hüfte zu kippen. Dies ist für den Laien meist kaum erkennbar. Die ganze Statur sieht beim Laufen irgendwie nicht so steif aus und wirkt einfach dynamischer / graziler. 
  „Wer viele Fast-Twitch-Fasern hat und sich beispielsweise auf einen Sprint vorbereitet, sollte sich vor einem Wettkampf kohlenhydratreich ernähren, etwa mit Pasta oder Reis. Läufer mit mehr Slow-Twitch-Fasern, die lange Strecken laufen, sollten fettreichere Lebensmittel zu sich nehmen, etwa Eier, Avocado oder Fisch, um ihre Energie länger aufrechterhalten zu können.“  

 Das Wissen um die eigene Genetik hilft auch Freizeitsportlern, ihren Trainingsfokus gezielt zu setzen. Menschen mit vielen Fast-Twitch-Fasern könnten etwa in ihrem Fitnessplan den Kraftsport bevorzugen, während Ausdauersportler mit einem größeren Anteil an Slow-Twitch-Fasern ihren Fokus auf langandauernde Belastungen legen können.  
 Die Anwendungsbereiche der Kinesiologie sind vielfältig und reichen von der Stressbewältigung über die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit bis hin zur Behandlung von emotionalen Blockaden oder Lernschwierigkeiten. Einige Kinesiologen kombinieren auch Elemente der Ernährung, Akupressur, Meridianarbeit oder mentalen Techniken, um das Gleichgewicht im Körper zu fördern.   
 Die letzte Niederlage ist bereits fast vier Monate her. Zum letzten Mal verließ der VfL am 27. November 2015 beim 0:1 bei Eintracht Braunschweig als Verlierer den Platz. Zuletzt stellten die Bochumer ihre Aufstiegsambitionen mit einem überzeugenden 2:0-Sieg beim FC Kaiserslautern unter Beweis. 
  „Wir sind heute richtig unter die Räder gekommen. Jetzt heißt es wieder aufzustehen.“  
 Video: Pure Enttäuschung herrschte nach dem bitteren 1:1 gegen Erzgebirge Aue. Bochum zeigte vor allem in der ersten Halbzeit gegen die abstiegsgefährdeten Sachsen eine schlechte Leistung. (Quelle: YouTube/VfL BOCHUM 1848)  

 Die Wettfreunde sehen obendrein selbst den bislang obligatorischen Punktgewinn der Gäste dieses Mal als illusorisch an: Mit einem Dreier machen die Eisernen den Top-Teams aus Hamburg und Köln stattdessen auch weiterhin mächtig Druck.  
 Gerade das geduldige Warten auf den richtigen Zeitpunkt scheint das Team derzeit jedoch so stark zu machen, zumal Union in den entscheidenden Momenten dann auch noch die erforderliche Effizienz besitzt.  
  Zuletzt mussten sie sich auf heimischem Rasen Eintracht Braunschweig mit 0:2 geschlagen geben. Jetzt geht es für das zweitbeste Auswärtsteam der Liga (16 Punkte in neun Spielen) darum, das starke Jahr 2015 mit einem „Dreier“ in Berlin zu beenden. 
  Abbildung: Markus beim Lauftest im MOTUS Trainingszentrum mit einem dunklen Primus Flow  
 Folgendes Video zeigt einige schöne Impressionen aus Sportgastein, dort wo man im salzburgerischen Winter Wonderland wunderbar lange Laufen und eben auch Langlaufen kann. Zudem haben wir die dritte Auflage der Gastein Classics in Sportgastein besucht und während dem Lauftraining am Loipenrand die Elite des Langlaufsports kräftig angefeuert.